Rutinitas Pagi Halus
Mengeksplorasi kebiasaan pagi yang sederhana untuk menciptakan suasana tenang dan teratur. Fokus pada tindakan kecil yang memberi rasa nyaman dan kesiapan menghadapi hari.
Memulai Hari dengan Resonansi Lembut
Pagi hari sering kali membentuk nada untuk keseluruhan hari. Memilih langkah-langkah kecil seperti menyalakan lampu lembut atau membuka tirai sebagian dapat menghadirkan suasana yang lebih hangat tanpa perlu perubahan besar. Ritual sederhana—membuat secangkir teh, menyusun pakaian, atau menuliskan tiga tugas singkat—membantu memberi struktur yang ringan. Tindakan-tindakan ini terasa akrab dan menghasilkan resonansi tenang dalam rutinitas. […]
1 min read